Yoga – ¿Para qué?

La gente practica yoga por muchas razones. Quieren ser flexibles y estar en forma, quieren perder peso, quieren sobrellevar mejor la vida, quieren relajarse o pueden querer ser iluminados espiritualmente.

Así que el yoga no es un objetivo en sí mismo, es una herramienta. Y para mí, el Yoga es también una herramienta para nada menos que la paz mundial.

Cuando me uní por primera vez como monje en el Ashram de Yoga en 1994, una mujer inspiradora de los Estados Unidos vino a quedarse unos días en su camino a Jordania. Tuvimos algunas conversaciones profundas y significativas y descubrí que acaba de convertirse en la profesora privada de yoga del rey Hussein y la familia real.

Unos meses más tarde, la actitud del rey Hussein hacia los conflictos de Oriente Medio cambió y, en un movimiento sorprendente, hizo las paces con Israel.

El yoga es una herramienta poderosa, incluso una herramienta para la paz mundial.

 

 

Después de dejar el Ashram en 2004, comencé a desarrollar un estilo único de Yoga llamado Rainbow Yoga. La idea detrás de Rainbow Yoga era unir a las personas a través del yoga. 

Encontré que el yoga más "tradicional" es aislante con su enfoque en el individuo y su filosofía de negar el mundo. Así que mi nuevo Yoga fue una rebelión contra lo que encontré constreñido dentro de ese viejo mundo del yoga.

Me enseñaron en el Ashram que la felicidad está dentro, pero descubrí que no es sólo dentro; también está a nuestro alrededor listo para ser experimentado y aprovechado a través de todos nuestros sentidos y a través de todas nuestras interacciones con amigos y nuestros semejantes.

Nuestro nuevo paradigma de Yoga era salir de nuestra plaza de Yoga individual y unirnos al círculo de Yoga. Nuestra meditación se convirtió en una expansión para incluir a todos en la habitación e incluso a todos los seres del universo en lugar de contraerse en uno mismo.

Hacer poses en grupos y parejas, interactuar y jugar juntos, bailar y masajear se convirtieron en herramientas para sentirse más conectados con uno mismo y entre sí en cuerpo y corazón.

Mi primer estudio de yoga fue en Tel Aviv y se llamó "Yoga LeShalom", que se traduce como Yoga para la Paz. Y continuar con la idea de la paz jordana israelí tenía como objetivo llevar la paz no solo a los individuos, sino también a las parejas y las familias, las comunidades e incluso los países.

Al crecer y nutrir esta visión, comenzamos nuestras capacitaciones para maestros de Rainbow Yoga, primero para Kids Yoga, invirtiendo en la próxima generación de pacificadores, y luego también Rainbow Yoga para adultos.

Mi hermosa e increíble compañera de vida Angel y yo viajamos con nuestra creciente familia a casi todas partes del mundo compartiendo este sentimiento de éxtasis con miles de personas.

Ahora, con nuestro último proyecto, el Rainbow Centre, estamos tratando de expandirnos y llegar más lejos que nunca utilizando el yoga como una herramienta para la evolución social.

El Rainbow Centre es un centro de interacción humana que une a las personas a través de la comida vegana, el yoga social, la música, la danza, el tantra y el arte. Además de un increíble y variado programa de yoga y más, y un restaurante vegano, ofrecemos algunos eventos a la semana destinados a inspirar a las personas a salir de sí mismas, encender su fuego interior, conectarse y ponerse de pie y hacer una diferencia en el mundo donde sea necesario.

 

Lo que tratamos de enseñar en este Centro más que cualquier otra cosa es la bondad. Si tomamos nuestras decisiones con lo que compramos y lo que comemos y cómo interactuamos con el mundo guiados por la bondad, creemos que nos curaremos no solo a nosotros mismos y a nuestras comunidades, sino también a los conflictos y desafíos mundiales más grandes que experimentamos e incluso a nuestra tierra con su delicado entorno.

La amabilidad es complicada porque no se puede falsificar. No puedes obligarte a ser amable, pero puedes relajarte para ser amable. Esto se debe a que la bondad, la empatía, la compasión y el amor son fundamentales para nuestro ser. Sólo cuando nos enterramos en ideas preconcebidas y prejuicios no vemos nuestra bondad básica y la de los demás.

Estamos empujando los límites y rompiendo las ideologías invisibles con las que todos crecimos. Estamos educando a nuestra comunidad para que sea libre. Estamos participando en un activismo de base y una especie de anarquía, pacífica. Estamos tomando el asunto en nuestras propias manos, haciendo cambios de abajo hacia arriba, cambios en nuestras familias y nuestras comunidades, cambios que eventualmente se extenderán hasta el gobierno y la humanidad en general.

Desde Naked Yoga y Yoga Raves hasta Doga (Yoga con tu perro) y Broga (yoga varonil para chicos), estamos constantemente probando nuevas ideas y encontrando más formas de conectarnos con nuestra comunidad. Presentamos arte y música de ambientalistas y activistas y proyecciones de películas con paneles de discusión para expandir los horizontes de las personas. Educamos a las personas sobre lo que le está sucediendo a nuestro hermoso planeta y dónde y cómo podemos ayudar porque, cuando sabemos mejor, podemos hacerlo mejor.

Muchos de nosotros nos sentimos desesperados por el estado del mundo, temerosos por nuestro futuro. Pero, ¿y si hicieras una cosa? ¿Y si hiciera una cosa? ¿Qué pasaría si todos, cada uno de nosotros que somos capaces, hiciéramos una cosa que es más amable?

 

 

¿Cómo salvamos el mundo?

La respuesta es sorprendentemente simple: Educación. Verdad. Conciencia. 

Somos fundamentalmente buenos, no importa cuán estresantes y enfermas puedan sentirse las cosas a veces. Vemos sufrimiento e instintivamente queremos ayudar. Si no queremos ayudar, es porque hemos enterrado nuestro cuidado bajo una vida de dolor. 

Podemos sanar. Podemos abrir. Podemos ser valientes. 

Este es nuestro viaje de Yoga. Este es nuestro POR QUÉ.

¿Por qué practicar Yoga y cómo vas a hacer del mundo un lugar mejor con él?